CAMBIO PELLE IN 7 PASSI - come rivoluzionare la cura del corpo in modo semplice e naturale

Spignattare: ti suona famigliare questa parola? No? Beh allora questo libro fa al caso tuo!


Lo spignatto è l'arte dell'auto produrre cosmetici comodamente da casa propria e, al contrario di quanto si possa pensare, può essere molto semplice e addirittura divertente.


Lucia Cuffaro, appassionata esperta di autoproduzione, di ecologia e rimedi naturali, ci insegna quali ingredienti sarebbe meglio evitare all'interno dei cosmetici e ci mostra come auto produrre tutto ciò che ci serve comodamente dal nostro divano (...o quasi!). 


Questo libro è una guida molto semplice e comprensibile da tutti, ideale anche per chi si sta avvicinando per la prima volta al mondo della cosmesi e dall'auto produzione; Lucia Cuffaro ci trasporta in un bel percorso di conoscenza e trasformazione in 7 passi:


  • CONSAPEVOLEZZA - pelle libera dal petrolio: impariamo a leggere le etichette dei prodotti cosmetici e a capire veramente cosa c'è all'interno delle creme che ci spalmiamo addosso. Con precisione e semplicità, troviamo la lista di tutti gli ingredienti potenzialmente dannosi per la nostra pelle e per l'ambiente, per imparare ad evitarli e ad essere più consapevoli nell'acquisto dei prodotti che facciamo al supermercato, nelle profumerie o online. 


  • CONOSCENZA - le alternative naturali: andiamo alla scoperta delle materie prime che la natura ci offre. Impariamo a conoscere gli oli vegetali, gli oli essenziali, cere, piante cosmetiche, farine e argille. Scopriamo inoltre quali sono le certificazioni che ci assicurano che un prodotto sia biologico e di qualità.


  • DETERSIONE - i gesti quotidiani per la pulizia del corpo: da qui iniziano i veri e propri esperimenti di auto produzione. In questo capitolo Lucia Cuffaro ci dà tantissime ricette da seguire per produrre in casa detergenti per viso e corpo (e non solo: imparerai anche ad auto produrre un deodorante!) ..in maniera del tutto sicura e naturale. Se già ti stai immaginando come piccolo chimico con tanto di camice bianco, occhiali e pozioni...fermati, niente di tutto ciò! Gli spignatti che trovi nel libro non richiedono attrezzature particolarmente elaborate o dispendiose, dovrai solo reperire qualche materia prima e niente di più.


  •  NUTRIMENTO - idratare e illuminare la pelle: impariamo a produrre creme per il viso, un'acqua di rose, un siero liftante anti età (uno dei miei preferiti!), uno scrub viso e labbra, un burro da doccia e molto altro ancora. Tutti gli spignatti di questa sezione sono interamente dedicati all'idratazione e cura della pelle di viso e corpo.


  • LA CURA - alleviare i disturbi, rafforzare e proteggere il corpo: qui troviamo rimedi casalinghi per acne, pelli impure, qualche ricettina per una pelle bianca e senza macchie, per denti sani e per la cura di corpo e capelli. Troviamo diversi rimedi per le situazioni poco piacevoli che di tanto intanto possono affiorare sul nostro corpo, come pidocchi, caduta dei capelli, infiammazioni e scottature della pelle, impurità sul viso, cellulite e smagliature. Non ci resta che sperimentare!


  • IL PIACERE - profumarsi, sedurre e rilassarsi: dopo aver parlato in lungo e in largo di tutte le problematiche del corpo, vogliamo rilassarci un po'? In questo penultimo step ci dedichiamo alla creazione di un olio da massaggio, a sali da bagno profumati, alla produzione di profumo e make up naturale. 


  • IL CAMBIAMENTO - lo stile di vita che abbraccia il benessere e la decrescita: nell'ultimo capitolo Lucia Cuffaro ci invita ad adottare uno stile di vita più responsabile e consapevole. Non occorre scalare montagne o compiere missioni degne dell'approvazione di Greta Thunberg. Il cambiamento inizia dai piccoli gesti, come fare la raccolta differenziata, fare più movimento a piedi anziché spostarci sempre in macchina e, quando possibile, comprare locale.


Un libro caldamente raccomandato, davvero semplice e comprensibile. Una vera e propria guida da sfogliare di tanto in tanto, per ricordare a noi stessi che in natura c'è già tutto ciò che ci serve!